en liten bildupdate för att sammanfatta gårdagen efter jobbet.

när jag kom ut till parkeringen så hade en mås parkerat sig ovanpå bilen bredvid min. det sköna var att den stod helt still.. på ett ben dessutom. haha. mysigt. men det såg ganska sjukt ut att han bara stod där och njöt i solen..

sen blev det träning.. blev mestadels kondition, för efter djupgående massage får man tydligen inte träna styrketräning. anyway, när jag kom hem så blev det omelett med räkor och crabfish och en sallad till. perfekt med lite proteiner efter träningen.
 
efter jag hade ätit klart så började jag laga mat till morgondagen (läs: idag). har förberett en liten wok till lunchen och en spenatlasagne som innehåller keso och fullkornsplattor. det verkade bli bra, men det får dagen utvisa.

förresten så blev jag helt galen när desperate housewives slutade som det gjorde i tisdags, så jag bestämde mig för att ta saken i egna händer och dra ner alla avsnitt som hittills har sänt i usa. hann med att se ett avsnitt igår, innan det var dags för greys anatomy. problemet är att nu var det ännu mer spännande efter nästa avsnitt.. så jag måste hinna med att se minst ett idag också.

idag har malmö norrköping hemma. fint fotbollsväder, känns som di blåe tar hem en seger idag också!